В статье описываются простые упражнения и правила, которые помогут сохранить позвоночник здоровым. Рекомендуется не кладить ногу на ногу, не садиться резко на стул, менять позу при длительном стоянии и правильно поднимать тяжести. Также отмечается связь между болевыми ощущениями в спине и плохим психическим состоянием. В конце статьи приводятся контактные данные клиники МРТ-ПЛЮС в Ижевске.
# Здоровье
Статья о королевской гимнастике для позвоночника, разработанной придворным физиотерапевтом Сарой Ки. В статье описаны 5 упражнений, которые помогают растянуть и восстановить позвоночник, в том числе упражнения из утренней гимнастики принца Чарльза. Упражнения подходят для людей, которые хотят улучшить свое здоровье и состояние позвоночника.
Массируя или легонько сжимая пальцы рук, можно избавиться от негативных эмоций и улучшить состояние определённых органов тела. Например, сжатие большого пальца помогает при депрессивности, тревожности и головных болях, а указательного - при почечных болезнях и мышечных болях. В статье представлены примеры массажа пальцев рук для улучшения здоровья и эмоционального состояния.
Статья рассказывает о том, что слизь накапливается в организме и как ее избавиться. Описываются симптомы и причины скопления слизи, а также методы ее очищения. Рекомендуется использовать растительные противопаразитарные средства, такие как красный перец, горчица, имбирь и чеснок, а также заняться физическими упражнениями для очищения легких и мышц.
Статья описывает области применения соды в лечении и профилактике различных заболеваний, а также её роль в нейтрализации кислот и поддержании кислотно-щелочного равновесия в организме. Описываются причины ацидоза и способы его лечения с помощью соды.
В статье описаны 9 способов использования мяты для улучшения здоровья и кулинарии, включая снятие спазмов в животе, предотвращение инфекционных заболеваний, борьбу с мышами, успокаивающий скраб для ног, облегчение головной боли, против заложенности носа, снятие стресса, профилактику раковых заболеваний и использование в качестве заправки к салату.
Кожура мандарина содержит множество ценных веществ, таких как эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины и антиоксиданты. Ее можно использовать для лечения метеоризма, дисбактериоза, бронхита, сухого кашля, простуды, гриппа, грибкового поражения ногтей и для снятия усталости и стресса. В статье представлены рецепты и способы использования кожуры мандарина для лечения и укрепления здоровья.